Premier intervenant en milieu sauvage au Costa Rica (WFR)

Jour 1 (dimanche) – Prise en charge à San José, route panoramique et rafting jusqu'à El Nido Del Tigre (notre éco-camp au bord de la rivière)

• Rencontrez le groupe et les instructeurs et soyez pris en charge à 7 heures:30hau Théâtre National (Central et Second Avenue) à San José par notre chauffeur professionnel
• Découvrez les volcans, les plantations de café et de canne à sucre et les petites villes pendant les 2 heures de route
• Descendez un chemin de terre dans la vallée de la rivière Pacuare
• Apprenez tout ce que vous devez savoir sur le rafting en eau vive lors d'un briefing sur la sécurité
• Pagayez en équipe de 4 à 6 personnes, plus un guide dans chaque radeau. Nous ferons du rafting sur une section amusante de classe II à III de la spectaculaire rivière Pacuare
• Plongez dans un pique-nique au bord de la rivière, votre premier de nombreux excellents repas cette semaine
• Arrivez au camp et faites-vous guider par le personnel et explorez votre logement
• Partez pour une randonnée facultative jusqu'à un point de baignade ou détendez-vous simplement, profitez du cadre et installez-vous pour votre première nuit dans la jungle
• Apprenez à connaître le groupe lors d'un dîner de bienvenue et de présentations

Jour 2 à 6 (du lundi au vendredi) – Formation médicale en milieu sauvage

Développez vos compétences, pratiquez et obtenez votre certification en tant que Wilderness First Responder (WFR). Vos journées seront remplies d'apprentissage intensif. Les journées comprennent un mélange de séances en classe, d'ateliers de compétences et d'exercices et de scénarios en petits groupes. Au fur et à mesure de la progression du cours, nous aurons des simulations plus importantes avec maquillage et sang de scène. Jeudi, nous combinerons également une randonnée dans la forêt tropicale avec des simulations médicales et des exercices d'évacuation.

• Dormez jusqu'au petit-déjeuner ou levez-vous tôt pour observer les oiseaux et la vallée de la rivière s'éveiller
• Commencez du bon pied avec un café, un thé et un petit-déjeuner copieux
• Les cours commencent généralement à 8h00. Les matinées commencent généralement par une révision au cours de laquelle nous répondons à des questions, examinons des études de cas ou rédigeons un questionnaire. Apprenez et perfectionnez vos compétences grâce à une combinaison d'exercices pratiques, de présentations, de discussions, d'exercices de révision et de simulations.
• Déjeuner
• Bougez et profitez de la forêt tropicale lors d'une courte aventure de randonnée ou de baignade
• Plus de contenu de cours et un apprentissage formidable
• Au fur et à mesure que vous gagnerez en confiance avec le matériel, nous ferons des simulations plus poussées.
• Le jour 4, nous ferons une randonnée plus longue dans la forêt tropicale et ferons des simulations en cours de route, notamment sur le traitement, les plans d'évacuation et le transport.
• Dîner – tous les repas sont copieux et comprennent des plats locaux et sont toujours accompagnés de fruits et légumes tropicaux frais et délicieux
• Profitez de votre soirée et détendez-vous avec vos camarades de classe à la lueur des bougies et aux sons de la forêt tropicale.
• * L'instructeur peut planifier 1 ou 2 séances en soirée pendant la semaine

Jour 7 (samedi) – Retour à San José

• Début du rafting après le petit-déjeuner dans des radeaux guidés
• Pagayez et travaillez en équipe pour naviguer dans des rapides amusants de classe III et IV et flottez à travers les impressionnants canyons « Huacas » et « Dos Montanas »
• Arrivée au « take-out » à Pacuarito (près de la ville de Siquirres)
• Retour à San José par une autre belle route à travers le parc national Braulio Carrillo. Nous devrions arriver à San José en fin d'après-midi mais il est préférable de prévoir des transferts ou des vols pour le lendemain en cas de retard
• Alternativement, si vous souhaitez continuer votre voyage vers la côte caraïbe, plus proche de l'endroit où se termine le cours, au lieu de retourner à San José, vous pouvez partir de notre point d'arrivée de l'excursion fluviale à « Finca Pacuarito » ou de la ville voisine de Siquirres en bus, Interbus (service de navette pour les voyageurs), taxi ou voiture de location.

• Développez vos compétences et vos connaissances en apprenant en ligne à l'avance, à votre rythme, suivi d'un cours intensif et bien organisé
• Augmentez votre confiance et gagnez de l'expérience grâce à des scénarios réalistes avec du sang de scène et des blessures simulées pour vous préparer aux urgences dans l'arrière-pays
• Relevez le défi avec les conseils d'instructeurs professionnels, dynamiques et amusants qui dispensent un cours qui sera l'un des meilleurs que vous ayez jamais suivi.

Pourquoi rejoindre le cours Costa Rica Wilderness First Responder ?

1 – Développez votre confiance, vos compétences et vos connaissances grâce à un excellent cours

Wilderness Medical Associates International (WMA) établit la norme avec un programme de pointe, des supports de qualité et des instructeurs professionnels expérimentés. Vous apprendrez grâce à une formation pratique avec beaucoup de pratique et des simulations réalistes.

2 – Vivez « la belle vie » dans un camp écologique en forêt tropicale

Avec une excellente nourriture fraîche (avons-nous mentionné le café ?), de vastes espaces de détente avec hamacs, chaises et tables, des tentes à plate-forme, des salles de bains et des douches - le tout bien entretenu, construit de manière durable et soigné par un personnel local fantastique - le camp constitue un lieu de cours incroyable.

3 – Pagayez sur la rivière Pacuare

Considéré comme l'un des 10 meilleurs parcours fluviaux au monde pour ses rapides amusants et ses paysages spectaculaires, nous ferons du rafting sur la première partie le jour 1, puis, plus tard dans la semaine, nous descendrons par le « Huacas Canyon » et « Dos Montanas ». Vous serez guidé de manière experte par des professionnels ayant des années d'expérience sur le Pacuare.

Certification

• Certification de secouriste en milieu sauvage (WFR)
• Certification de niveau BLS en RCR (RCR pour adultes, enfants et nourrissons. Comprend une formation DEA)
• Matériel inclus : Manuel, carnet de notes SOAP, guide de terrain WMA imperméable, cahier d'études de cas, cahier (avec notes de cours WMA)

Votre certification est valable 3 ans à compter de sa date d'émission.

Vous pouvez recertifier votre Wilderness First Responder (WFR) en suivant un cours de recertification WFR de 3 jours ou plus dans les 3 ans suivant votre dernière certification.

Sujets abordés

• Concepts généraux de la médecine en milieu sauvage et du système d'évaluation des patients
• RCR (adulte, enfant et nourrisson), DEA et techniques de base de maintien des fonctions vitales
• Anatomie et principaux problèmes des systèmes respiratoire, circulatoire et nerveux
• Évaluation des blessures musculo-squelettiques et pose d'attelles
• Évaluation et gestion des blessures à la colonne vertébrale
• Allergies et anaphylaxie
• Urgences médicales telles que l'accident vasculaire cérébral et le diabète
• Protocole de survie en milieu sauvage pour l'asthme sévère
• Prise en charge des plaies et des brûlures
• Protocole Wilderness pour réduire les luxations de l'épaule
• Problèmes environnementaux tels que l'hypothermie, les maladies liées à la chaleur, la foudre et la noyade
• Médecine de l'arrière-pays et toxines, morsures et piqûres
• Portées, brancards improvisés et transport de patients
• Évacuations, prise de décision et leadership
• Questions médico-légales
• Et plus encore…

Aperçu du cours

Ce programme utilise le format hybride WFR (plutôt que les 8 jours standard)

Comment fonctionne le format « Hybrid WFR »

Dans le cadre du programme hybride WFR, vous suivrez plus de 30 heures d'apprentissage en ligne suivies de 5 jours (45 heures) d'apprentissage en personne.

L'apprentissage en ligne comprend des modules interactifs avec des vidéos, des lectures, des exercices d'auto-pratique, des quiz et des études de cas.

Vous devez vous inscrire au moins 4 semaines avant le début de la partie en personne et terminer toute la formation en ligne avant votre arrivée. *Voir les exigences technologiques ci-dessous*.

Veuillez noter avant de vous inscrire que l'apprentissage en ligne est obligatoire. Il dure au minimum 30 heures, mais de nombreux étudiants prennent beaucoup plus de temps que cela.

L'apprentissage en ligne n'est pas destiné à être effectué en quelques jours. Vous tirerez le meilleur parti de ce cours et aurez les meilleures chances d'obtenir la certification si vous le divisez en blocs d'apprentissage de 1 à 3 heures, répartis sur 4 à 6 semaines.

Dès votre inscription, vous recevrez automatiquement un Student InfoPack contenant les grandes lignes du cours, les listes de colisage et les informations logistiques. Ensuite, 7 semaines avant la partie sur place, nous vous enverrons un accès à la plateforme d'apprentissage en ligne.

Lors de la partie en personne, nous pouvons ensuite nous concentrer sur les compétences pratiques, les exercices et les simulations de sauvetage, car vous arriverez après avoir déjà appris une grande partie des connaissances théoriques.

Tous nos cours de médecine sont intensifs ; la partie sur site du WFR hybride l'est encore plus : attendez-vous à des journées complètes, rapides (et amusantes !).

EXIGENCES TECHNIQUES HYBRIDES

Pour les 30 heures et plus d'apprentissage en ligne, vous aurez besoin de :

• Accès àInternet haut débittout au long des 30+ heures d'apprentissage en ligne
• Un ordinateur portable ou de bureauavec

Pour être clair, vous n’avez pas besoin d’un ordinateur avec vous au Costa Rica — et il n’y a pas d’électricité au camp 🙂

Prérequis

Aucune expérience médicale, en milieu sauvage ou en rivière n'est nécessaire.

Il est nécessaire d'être en bonne condition physique et de savoir marcher sur des terrains accidentés et escarpés. Il est recommandé de savoir nager.

Évaluation et évaluation pour la certification

L'évaluation pratique est continue. Un examen écrit a lieu le dernier jour du cours et vous devez obtenir une note de 80 % ou plus pour réussir.

Les instructeurs feront tout ce qu'ils peuvent pour s'adapter aux différents styles et besoins d'apprentissage des étudiants. Faites-nous savoir ce que nous pouvons faire pour vous aider à réussir.

REMARQUE : une liste de colisage est incluse dans votre « dossier d'information étudiant » (envoyé par e-mail lors de votre inscription)

Le camp de la rivière Pacuare se trouve dans la forêt tropicale humide du côté caraïbe de la ligne continentale de partage des eaux. Étant si proche de l'équateur, les températures ne fluctuent pas trop tout au long de l'année. La température moyenne quotidienne maximale est de 28°C / 82,4°F et la température moyenne nocturne minimale est de 19°C / 66,2°F.

Matériaux synthétiques tels quepolyester, nylon et polaire sont géniauxcar ils sèchent rapidement.

Vêtements

• Sous-vêtements et soutien-gorge de sport
• Chaussettes
• Des chaussures confortables
• Chemises : manches courtes et manches longues à séchage rapide
• Pantalon léger et confortable
• Shorts
• Surpull en laine ou polaire de poids moyen
• Chapeau de soleil, visière ou casquette de baseball
• Maillots de bain – Superbes piscines à proximité
• Un ensemble de vêtements qui peuvent être tachés et coupés pendant les simulations (prévoyez de les jeter)
• Facultatif:Sandales
• Facultatif:Sarong

Vêtements pour le rafting et les randonnées pédestres

• Chaussures fermées – Elles sont à porter sur la rivière pendant le rafting et lors des randonnées en bord de rivière. La chaussure de rivière idéale a une semelle adhérente, est légère et draine bien l'eau, et offre suffisamment de soutien et de protection pour marcher sur des rochers et des terrains accidentés. Les chaussures de trail fonctionnent bien.
• Sous-vêtements synthétiques / maillots de bain / soutiens-gorge de sport
• Short de bain / short de surf
• T-shirt synthétique

Éléments du cours

• Un sac à dos que vous pouvez porter pendant les simulations pour transporter de la nourriture supplémentaire, de l'eau, des vêtements, de l'équipement, etc.
• Un sac de rangement, un sac à livres ou un sac étanche pour ranger vos livres
• Le manuel WMA qui vous sera envoyé par courrier avant le cours
• Quelque chose pour s'asseoir et s'allonger à l'extérieur, comme un coussin isolant ou une chaise Crazy Creek
• Montre (pour prendre les signes vitaux)
• Bouteille d'eau
• Collations
• Crème solaire, FPS 30+
• Protection des lèvres
• Répulsif contre les insectes
• Lunettes de soleil (résistantes aux UVA et UVB) avec cordon de maintien
• Facultatif:Papier imperméable et « stylo spatial » ou crayon gras

Articles personnels et de voyage

• Passeport et documents de voyage
• Sac de sport –s'il vous plaît, pas de bagage rigide car il ne rentrera pas dans un sac étanche pour le rafting
• Serviette de camping (séchage rapide)
• Produits d'hygiène personnelle
• Médicaments personnels
• Lunettes de vue ou lentilles de contact (apportez une paire de lunettes supplémentaire et une copie de votre ordonnance de lunettes)
• Lampe frontale
• Piles supplémentaires pour lampe frontale, appareil photo, etc.
• Grands sacs ziploc
• Optionnel : Jumelles / journal / livres
• Optionnel : Appareil photo

Nous fournirons

• Tente
• Matelas
• Literie
• Oreiller
• Grand sac étanche pour transporter vos affaires pendant la descente en rafting

Nos partenaires costariciens – Coast to Coast Adventures

Pour ce programme, nous collaborons avec Coast to Coast Adventures, une entreprise costaricienne avec plus de 25 ans d'expérience dans l'organisation de voyages, de courses d'aventure et de programmes d'éducation expérientielle au Costa Rica. Bien que nous soyons les organisateurs et les instructeurs du cours à Boreal River, Coast to Coast fournit le soutien logistique, le transport et l'hébergement pour ce programme.

Avec une équipe de 20 guides costariciens, coordinateurs logistiques et administrateurs, Coast to Coast gère un bureau à San José et deux camps sur la rivière Pacuare. Coast to Coast a la réputation de proposer d'excellents programmes et s'efforce de proposer des aventures durables et éthiques. Une grande partie de leur personnel travaille avec eux depuis plus d'une décennie, ce qui leur confère une profondeur de connaissances et d'expérience qui est essentielle pour la mise en œuvre de programmes mémorables avec les plus hauts niveaux de sécurité et d'organisation.

'El Nido Del Tigre' – Votre hébergement au bord de la rivière

Séjourner ici sera certainement l’un des moments forts de votre expérience au Costa Rica.

Depuis votre tente confortable, vous pourrez écouter le bruit de la rivière et voir la brume matinale s'élever à travers la végétation tropicale luxuriante. En dehors des heures de cours, vous pourrez vous détendre dans le « Rancho » ou vous allonger dans un hamac.

Regardez les toucans glisser entre les arbres de la forêt tropicale et repérez des papillons bleus géants, des paresseux et une myriade de belles fleurs.

Installations du camp

• Au bord de la rivière, tentes à plateforme spacieuses
• Délicieux plats cuisinés maison
• 14 hectares de forêt tropicale
• Parcours acrobatique
• Sentiers de la forêt tropicale
• Aire de loisirs avec pelouse
• Cascades et piscines naturelles à proximité
• Entièrement géré par le personnel local

Description

Extrait du site Internet d'Aventures d'un océan à l'autre :

El Nido del Tigre ou le nid du tigre est un rêve en évolution pour Coast to Coast Adventures. Son nom vient des immenses parcelles de gingembre qui tombent et créent la forme d'un nid de tigre. Depuis le centre du nid, des sentiers rayonnent à travers la forêt tropicale et le long de la rivière.

Notre camp a une double personnalité. Parfois, c'est une ruche d'activité, peut-être avec un match de soccer ou de frisbee, ou des équipes se précipitant frénétiquement au camp pour enregistrer leur temps d'arrivée dans une course. Alors qu'à d'autres moments, c'est un environnement paisible, tranquille et relaxant après une journée sur les rapides.

La durabilité est un mot clé à El Nido del Tigre, car nous nous efforçons d'atteindre l'harmonie parfaite entre la forêt tropicale et le tourisme. Le camp a captivé l'imagination des habitants locaux, dont nous remercions beaucoup pour leur aide et leur patience dans la construction de cet environnement inhabituel, et un certain nombre d'entre eux qui restent à nos côtés dans notre voyage continu pour développer ce rêve.

Des tentes spacieuses sur des plateformes fixes se mêlent à la forêt et bordent la rivière. Notre équipe aime accueillir les clients – un séjour à El Nido del Tigre promet une expérience unique – alors venez nous rejoindre !

Student InfoPack and forms

Once you've booked, we'll send you a detailed Student InfoPack and confirmation email. Inside, you'll find:

• Packing lists and travel-planning details
• Links to the online waiver and participant questionnaire
• Links to WMA's online learning platform

Travel to San Jose, Costa Rica

• The closest airport to our meeting location is SJO - San Jose, Costa Rica
• We meet at 7 a.m. on Sunday (Day 1) outside the Teatro Nacional (National Theatre), in downtown San Jose
• Plan to arrive in San Jose the day before (Saturday) so you're ready for the early departure

Where to stay before the course

You'll find plenty of options near our meeting point — from major hotels to boutique inns and Airbnbs.

We recommend checking out options in the 'Barrio Escalante' neighbourhood. It's less busy and commercial than downtown and has great cafés and restaurants to explore. A few good lodging options include:

• Apartotel Tairona - clean and convenient budget hotel
• Casa Pandora Hostel - women-only hostel
• Airbnb
• Explore major hotel options in the San Jose area

Travel after the course

• We expect to arrive back in San Jose by late afternoon on the final day (Saturday, Day 7).
• Please plan any transfers or flights for the following day, in case we experience delays on the road.

If you’d prefer to keep exploring the Caribbean coast — which is closer to the course site and the Pacuare River — you can depart directly from our river trip take-out at Finca Pacuarito or from the nearby town of Siquirres by bus, private shuttle*, or rental car.

*Let us know If you'd like help arranging a shuttle from the river take-out

Please don't hesitate to contact us if you have any questions at all about Costa Rica travel or the course!